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<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>本我</title><link>https://blog.koewen.top/</link><atom:link href="https://blog.koewen.top/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><description>本我</description><generator>Halo v2.25.4</generator><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Thu, 6 Aug 2026 10:08:57 GMT</lastBuildDate><item><title><![CDATA[技术人的学习方法论：建立自己的知识体系]]></title><link>/archives/learning-how-to-learn</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%8A%80%E6%9C%AF%E4%BA%BA%E7%9A%84%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%B9%E6%B3%95%E8%AE%BA%EF%BC%9A%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E7%9F%A5%E8%AF%86%E4%BD%93%E7%B3%BB&amp;url=/archives/learning-how-to-learn" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">技术人的学习方法论：建立自己的知识体系¶ 学习最大的误区：收藏即学会¶ 打开浏览器，收藏夹里躺着几百个"必学教程"；关注了几十个技术公众号，每天刷到大量"一文读懂"。但年底复盘，真正学会的没几个。 问题不在努力程度，而在学习的方式。技术领域知识更新快、体系庞大，靠碎片化摄入积累不起来——你需要一套自]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/learning-how-to-learn</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>生活随笔</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:17 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[数字极简主义：从信息过载中找回掌控感]]></title><link>/archives/digital-minimalism</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%95%B0%E5%AD%97%E6%9E%81%E7%AE%80%E4%B8%BB%E4%B9%89%EF%BC%9A%E4%BB%8E%E4%BF%A1%E6%81%AF%E8%BF%87%E8%BD%BD%E4%B8%AD%E6%89%BE%E5%9B%9E%E6%8E%8C%E6%8E%A7%E6%84%9F&amp;url=/archives/digital-minimalism" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">数字极简主义：从信息过载中找回掌控感¶ 信息过载不是意志力问题¶ 手机每天弹 200 条通知，订阅号刷不完，短视频一划一小时。你以为是自制力不够，其实这是商业模式设计的结果——平台通过"无限滚动 + 即时反馈"的机制，让你持续停留，而停留时间就是它们的收入。 数字极简主义（Digital Minim]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/digital-minimalism</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>生活随笔</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:16 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[程序员的时间管理：把一天过出两天的效率]]></title><link>/archives/programmer-time-management</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E7%A8%8B%E5%BA%8F%E5%91%98%E7%9A%84%E6%97%B6%E9%97%B4%E7%AE%A1%E7%90%86%EF%BC%9A%E6%8A%8A%E4%B8%80%E5%A4%A9%E8%BF%87%E5%87%BA%E4%B8%A4%E5%A4%A9%E7%9A%84%E6%95%88%E7%8E%87&amp;url=/archives/programmer-time-management" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">程序员的时间管理：把一天过出两天的效率¶ 先承认一个事实¶ 市面上 90% 的时间管理建议对程序员无效。原因很简单：写代码不是"按清单打勾"的线性工作，而是需要高度专注的心智工作。你没法像处理邮件一样，把"修这个 bug"切成 15 分钟一个的碎片任务。 本文讲的是真正适合脑力工作者的时间管理方法，]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/programmer-time-management</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>生活随笔</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:16 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[零信任架构落地实践：从概念到可执行的方案]]></title><link>/archives/zero-trust-architecture</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E9%9B%B6%E4%BF%A1%E4%BB%BB%E6%9E%B6%E6%9E%84%E8%90%BD%E5%9C%B0%E5%AE%9E%E8%B7%B5%EF%BC%9A%E4%BB%8E%E6%A6%82%E5%BF%B5%E5%88%B0%E5%8F%AF%E6%89%A7%E8%A1%8C%E7%9A%84%E6%96%B9%E6%A1%88&amp;url=/archives/zero-trust-architecture" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">零信任架构落地实践：从概念到可执行的方案¶ 零信任到底在反对什么¶ 传统安全模型是"内网信任、外网不信任"——企业内网被认为是可信区域，进去之后可以为所欲为。零信任的核心理念只有一句话：不信任网络位置，只信任身份和设备。 "网络内部"不再是安全边界。每一次访问请求，无论来自内网还是外网，都必须经过验]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/zero-trust-architecture</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>网络安全</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Web 安全实战：OWASP Top 10 漏洞详解与防御]]></title><link>/archives/web-security-owasp-top10</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=Web%20%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%AE%9E%E6%88%98%EF%BC%9AOWASP%20Top%2010%20%E6%BC%8F%E6%B4%9E%E8%AF%A6%E8%A7%A3%E4%B8%8E%E9%98%B2%E5%BE%A1&amp;url=/archives/web-security-owasp-top10" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">Web 安全实战：OWASP Top 10 漏洞详解与防御¶ 为什么每个开发者都要懂 OWASP Top 10¶ OWASP（开放 Web 应用安全项目）的 Top 10 每几年更新一次，汇总了 Web 应用最常见的 10 类安全风险。漏洞不是测试工程师的事，是写代码的人的事——大部分漏洞的根因都在]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/web-security-owasp-top10</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>网络安全</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:14 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[现代密码学入门：对称加密、非对称加密与哈希]]></title><link>/archives/cryptography-basics</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E7%8E%B0%E4%BB%A3%E5%AF%86%E7%A0%81%E5%AD%A6%E5%85%A5%E9%97%A8%EF%BC%9A%E5%AF%B9%E7%A7%B0%E5%8A%A0%E5%AF%86%E3%80%81%E9%9D%9E%E5%AF%B9%E7%A7%B0%E5%8A%A0%E5%AF%86%E4%B8%8E%E5%93%88%E5%B8%8C&amp;url=/archives/cryptography-basics" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">现代密码学入门：对称加密、非对称加密与哈希¶ 三个绕不开的问题¶ 密码学听起来高深，但日常工程里只反复面对三个问题： 数据怎么加密存储/传输？ —— 对称加密 密钥怎么安全交换？ —— 非对称加密 数据怎么验真/验完整性？ —— 哈希与签名 把这三件事搞懂，Web 安全 80% 的概念都能串起来。]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/cryptography-basics</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>网络安全</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:14 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[定时任务完全指南：Cron 表达式从入门到避坑]]></title><link>/archives/cron-schedule-expressions</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E5%AE%9A%E6%97%B6%E4%BB%BB%E5%8A%A1%E5%AE%8C%E5%85%A8%E6%8C%87%E5%8D%97%EF%BC%9ACron%20%E8%A1%A8%E8%BE%BE%E5%BC%8F%E4%BB%8E%E5%85%A5%E9%97%A8%E5%88%B0%E9%81%BF%E5%9D%91&amp;url=/archives/cron-schedule-expressions" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">定时任务完全指南：Cron 表达式从入门到避坑¶ Cron 是什么¶ Cron 是类 Unix 系统内置的任务调度器，让系统按照预定时间周期性地执行命令或脚本。服务器上的日志切割、数据备份、证书续期、报表生成，都靠它运转。 一、Cron 表达式的五个字段¶ 分 时 日 月 周 * *]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/cron-schedule-expressions</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>自动化</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:13 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Python 自动化办公实战：Excel 与 PDF 的批量处理]]></title><link>/archives/python-office-automation</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=Python%20%E8%87%AA%E5%8A%A8%E5%8C%96%E5%8A%9E%E5%85%AC%E5%AE%9E%E6%88%98%EF%BC%9AExcel%20%E4%B8%8E%20PDF%20%E7%9A%84%E6%89%B9%E9%87%8F%E5%A4%84%E7%90%86&amp;url=/archives/python-office-automation" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">Python 自动化办公实战：Excel 与 PDF 的批量处理¶ 什么时候该写脚本¶ 判断标准很简单：这个操作你三个月内会重复做两次以上，就值得写脚本。一次性的活，手动处理更快；重复的活，才是脚本的用武之地。 本文的场景设定：你手上有几十个 Excel 报表，需要批量汇总、清洗、生成 PDF 报告]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/python-office-automation</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>自动化</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:13 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[CI/CD 流水线设计实战：从代码提交到自动部署]]></title><link>/archives/ci-cd-pipeline-design</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=CI%2FCD%20%E6%B5%81%E6%B0%B4%E7%BA%BF%E8%AE%BE%E8%AE%A1%E5%AE%9E%E6%88%98%EF%BC%9A%E4%BB%8E%E4%BB%A3%E7%A0%81%E6%8F%90%E4%BA%A4%E5%88%B0%E8%87%AA%E5%8A%A8%E9%83%A8%E7%BD%B2&amp;url=/archives/ci-cd-pipeline-design" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">CI/CD 流水线设计实战：从代码提交到自动部署¶ 流水线的本质¶ CI/CD 流水线的本质不是"自动化"三个字，而是把"从代码到上线"这个过程中所有可重复、可验证的步骤，变成一条标准化的流水线。设计得好，发布是例行公事；设计得差，发布是一场事故。 一、流水线的分层设计¶ 一条完整的流水线通常分四个]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/ci-cd-pipeline-design</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>自动化</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:12 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[SQL 索引原理与查询优化：从 EXPLAIN 开始]]></title><link>/archives/sql-index-query-optimization</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=SQL%20%E7%B4%A2%E5%BC%95%E5%8E%9F%E7%90%86%E4%B8%8E%E6%9F%A5%E8%AF%A2%E4%BC%98%E5%8C%96%EF%BC%9A%E4%BB%8E%20EXPLAIN%20%E5%BC%80%E5%A7%8B&amp;url=/archives/sql-index-query-optimization" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">SQL 索引原理与查询优化：从 EXPLAIN 开始¶ 先别急着加索引¶ 很多开发者遇到慢查询的第一反应是"加个索引"。索引不是越多越好——每多一个索引，写入性能就多一分损耗，磁盘也多占一分空间。真正的流程应该是：先定位慢在哪，再决定要不要索引。 一、EXPLAIN：SQL 优化从读懂它开始¶ EX]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/sql-index-query-optimization</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>技术分享</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:11 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[正则表达式实战：从入门到写出可维护的表达式]]></title><link>/archives/regex-practical-guide</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E6%AD%A3%E5%88%99%E8%A1%A8%E8%BE%BE%E5%BC%8F%E5%AE%9E%E6%88%98%EF%BC%9A%E4%BB%8E%E5%85%A5%E9%97%A8%E5%88%B0%E5%86%99%E5%87%BA%E5%8F%AF%E7%BB%B4%E6%8A%A4%E7%9A%84%E8%A1%A8%E8%BE%BE%E5%BC%8F&amp;url=/archives/regex-practical-guide" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">正则表达式实战：从入门到写出可维护的表达式¶ 正则不是背出来的¶ 很多教程喜欢列一长串元字符表格，看完一头雾水。正则是"工具"，不是"知识"。与其背元字符，不如先明确一个问题：你手里的文本长什么样，你想提取什么。本文从实战场景出发，讲清楚最常用的部分。 一、三十分钟掌握核心语法¶ 字符匹配¶ &lt;]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/regex-practical-guide</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>技术分享</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:11 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[TCP 连接状态机：三次握手与四次挥手背后的细节]]></title><link>/archives/tcp-handshake-deep-dive</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=TCP%20%E8%BF%9E%E6%8E%A5%E7%8A%B6%E6%80%81%E6%9C%BA%EF%BC%9A%E4%B8%89%E6%AC%A1%E6%8F%A1%E6%89%8B%E4%B8%8E%E5%9B%9B%E6%AC%A1%E6%8C%A5%E6%89%8B%E8%83%8C%E5%90%8E%E7%9A%84%E7%BB%86%E8%8A%82&amp;url=/archives/tcp-handshake-deep-dive" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">TCP 连接状态机：三次握手与四次挥手背后的细节¶ 从一个面试题说起¶ "描述一下 TCP 三次握手和四次挥手。"——这是网络方向面试的入门题，但真正能把状态迁移过程讲清楚的人不多。这篇文章不打算重复教科书上的流程图，而是把重点放在为什么要这么做和哪些细节容易忽略上。 一、三次握手：建立连接为什么需]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/tcp-handshake-deep-dive</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>技术分享</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:10 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[自建 RSS 阅读器：把信息主动权夺回来]]></title><link>/archives/rss-selfhost-freshrss</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E8%87%AA%E5%BB%BA%20RSS%20%E9%98%85%E8%AF%BB%E5%99%A8%EF%BC%9A%E6%8A%8A%E4%BF%A1%E6%81%AF%E4%B8%BB%E5%8A%A8%E6%9D%83%E5%A4%BA%E5%9B%9E%E6%9D%A5&amp;url=/archives/rss-selfhost-freshrss" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">自建 RSS 阅读器：把信息主动权夺回来¶ 为什么还要用 RSS¶ 算法推荐越来越"贴心"，但信息茧房也越来越深。你看到的内容，是平台希望你看到的，而不是你想看到的。RSS（Really Simple Syndication）是 Web 最古老的内容分发协议之一——你订阅什么，就看到什么，顺序、频率]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/rss-selfhost-freshrss</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>自建服务</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:10 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[家用网络折腾记：OpenWrt 软路由的初次上手指南]]></title><link>/archives/home-network-openwrt</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=%E5%AE%B6%E7%94%A8%E7%BD%91%E7%BB%9C%E6%8A%98%E8%85%BE%E8%AE%B0%EF%BC%9AOpenWrt%20%E8%BD%AF%E8%B7%AF%E7%94%B1%E7%9A%84%E5%88%9D%E6%AC%A1%E4%B8%8A%E6%89%8B%E6%8C%87%E5%8D%97&amp;url=/archives/home-network-openwrt" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">家用网络折腾记：OpenWrt 软路由的初次上手指南¶ 为什么折腾软路由¶ 原厂路由器固件的限制摆在明面上：功能靠插件挤牙膏、固件更新慢、某些功能直接被阉割。OpenWrt 是一个开源的嵌入式 Linux 发行版，把路由器从"只能设置 Wi-Fi 密码"的黑盒子，变成了一台可以自由折腾的迷你服务器。]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/home-network-openwrt</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>自建服务</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:09 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[NAS 存储方案选型指南：RAID 层级、文件系统与备份策略]]></title><link>/archives/nas-storage-raid-backup</link><description><![CDATA[<img src="http://localhost:8090/plugins/feed/assets/telemetry.gif?title=NAS%20%E5%AD%98%E5%82%A8%E6%96%B9%E6%A1%88%E9%80%89%E5%9E%8B%E6%8C%87%E5%8D%97%EF%BC%9ARAID%20%E5%B1%82%E7%BA%A7%E3%80%81%E6%96%87%E4%BB%B6%E7%B3%BB%E7%BB%9F%E4%B8%8E%E5%A4%87%E4%BB%BD%E7%AD%96%E7%95%A5&amp;url=/archives/nas-storage-raid-backup" width="1" height="1" alt="" style="opacity:0;">NAS 存储方案选型指南：RAID 层级、文件系统与备份策略¶ 一、先想清楚：你存的是什么数据¶ 很多人组 NAS 之前只纠结硬件配置，却很少想清楚一个更基础的问题：这批数据丢失的代价有多大。 数据大致可以分三类： 可再生的数据：电影、音乐、软件安装包，丢了重新下载即可 难再生的数据：家庭照片、工作]]></description><guid isPermaLink="false">/archives/nas-storage-raid-backup</guid><dc:creator>Administrator</dc:creator><category>自建服务</category><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 08:29:08 GMT</pubDate></item></channel></rss>